Можно с уверенностью утверждать, что большинство нареченных невест к своей свадьбе страстно желают скинуть несколько килограммов. Однако, с учетом всех стрессов и планов, присущих подготовительному периоду, влезть в одежду меньшего размера представляется сродни фантастике.

К счастью, существуют легкие способы сбросить вес без изнурительной работы в поте лица. Как заявляет DailyMakeover.com, девушки могут начать с включения правильных фруктов в свой рацион.

Во-первых, новостной источник настаивает на том, что ежедневный прием одного яблока препятствует прибавлению веса. Этот фрукт не только является полезным, низкокалорийным вариантом перекусывания, он еще способен стабилизировать содержание сахара в крови. Во-вторых, девушки посередине своего свадебного планирования могут начать употреблять в пищу морепродукты, особенно семгу, так часто, как только возможно.

«Она богата ароматными, полезными омега-3 жирами, что делает ее лучшим продуктом для контроля за весом тела», — уверяет издание.

Наконец, девушки должны помнить о том, что бобы и чечевица часто улучшают способность организма к сжиганию жиров. Эти продукты также содержат полезную долю белков, так что женщины в период их поребления будут оставаться энергичными. Ощущение себя стройной придаст вам уверенности на свадьбе, но не менее важно удостовериться в своем здоровье. Добавьте эти элементы к предметам первой свадебной необходимости, а точнее, в свадебное меню, и вы, однозначно, будете сиять!

Источник: Perfectweddingguide.com